• O mně
  • Kontakt
the other side

255 dní ticha

Posted on October 28, 2015

255-dni-ticha

Už 255 dní zeje můj blog prázdnotou. To je v přepočtu 6 120 hodin, 367 200 minut nebo 22 032 000 sekund. Tedy bezmála 70 % tohoto roku.

Samotného mě překvapuje, jak je to vůbec možné. Vždyť je to jako včera, kdy jsem psal jeho poslední řádky. A to jsem se ani nijak zvlášť nevěnoval sobě, přítelkyni či rodině. Neoddal jsem se studiu vysoké školy (spíše naopak). Nepoflakoval jsem se na prosluněné pláži s vychlazeným Cuba Libre v ruce. Koneckonců jsem ani neměl dovolenou.

Takže kde jsem to vlastně u všech čertů celou tu dobu byl? V práci. Tahle odpověď vyvolá okamžitou reakci: To jako pořád? A když se nad ní hlouběji zamyslím… tak vlastně ano — pořád.

Možná někteří znáte ten pocit, kdy brzo ráno vstanete z postele, dáte sprchu, jedete rovnou do práce, snažíte se ze sebe dostat to nejlepší a než se nadějete, je večer a vy se za západu slunce vracíte domů zcela vyčerpaní a myslíte jen a jen na měkkost své postele. Tím to ale nekončí. Následuje 30 minutový proces usínání, během kterého analyzujete svůj den, přemýšlíte, co příště udělat lépe a pomalu si v hlavě přehráváte scénář dne následujícího.

Je naprosto úžasné dělat práci, která vás baví. Jen si musíte dávat sakra majzla, aby vás úplně nepohltila, a nestala se naopak vaším vlastním omezením. To se potom sem tam zapomenete najíst, občas nenápadně odšoupnete přítelkyni na vedlejší kolej a budete se s kamennou tváří přesvědčovat, že tu pekelnou bolest v zápěstí vám rozhodně nezpůsobila vaše vlastní myška.

Pár blízkých lidí se mě ptalo, jestli mi to za to stojí. Ale ano, stojí. Když si vezmu, co se mi všechno za tu dobu podařilo. Raketové rozvinutí manažerských kompetencí, práce na různorodých projektech pro velké klienty, moře zkušeností a kopa zajímavých lidí, za které jsem strašně vděčný. Vždycky budu dělat věci na maximum. V zápalu boje jsem jen trošku pozapomněl na jedny z mých základních hodnot. Minimalismus a rovnováhu.

Výše popsaný režim se dá totiž výborně aplikovat na krátké sprinty, ale běh na dlouhou trať s ním nikdy nevyhrajete. Tak na to myslete a buďte na sebe hodní. Vždycky dělejte to, co vás baví a naplňuje. Nikdy však nezapomínejte na ostatní aspekty života. V opačném případě se budete cítit prázdní a ani s vypětím všech sil nebudete moct přijít na to, proč tomu tak je.

Posted in: Inspirace a motivace, Osobní rozvoj | Tagged: motivace, osobní rozvoj, práce

Zatracený pátek třináctého

Posted on February 15, 2015

zatraceny-patek-trinacteho

Měl jsem to tušit. Už ve čtvrtek večer mi přes cestu přeběhla černá kočka. Vlastně hned dvě za sebou (asi kámošky z ulice). Výborná příprava na pátek třináctého!

A co jsem měl na pátek v plánu? Konečně jsem si našel v pracovním harmonogramu dostatek času na to, abych se šel ostříhat. Moje kadeřnice působí v Rosicích, tedy asi 20 minut cesty od Brna. Ve zvolený čas mi však jel pouze jediný autobus. To samo o sobě nezní jako příliš komplikovaný úkol. Člověk si zkrátka najde navazující trolejbus a za hodinku je už o půl kila vlasů lehčí.

“Na zastávce jsem za tři minuty, bez problémů.” přemýšlel jsem nahlas. No jo, ale to by můj trolejbus nesměl jet o dvě minuty dříve. Kdo to kdy v Brně viděl?! V momentě, kdy se pomalu ploužil na zastávku nás od sebe dělila jedna jediná křižovatka. Ale barva na semaforu ne a ne zezelenat. Byl jsem už smířený se sprintem a přešlapoval na místě jako závodní kůň. Tak honem!

Stále červená… Provoz byl minimální a za normálních okolností bych přechod přeběhl, ale na na protějším ostrůvku postávala dvojice přísně se tvářících městských strážníků. Když mi semafor vystavil oficiální povolenku, trolejbus už provokativně pomalým tempem opouštěl zastávku. Městská hromadná doprava versus Lukáš: jedna nula.

Nu což. Chodím přeci tak, abych si v krajních případech mohl dovolit nechat jeden spoj ujet. Po pár minutách pohupování se v zimě nastupuji na další trolejbus.

Šílenost! Jsem přesvědčený, že se naše jízda zapsala do kroniky dopravního podniku jako jedna z nejpomalejších cest trolejbusem v historii Brna. Do dnešního dne nemůžu uvěřit, jak je možné, že nás sem tam předcházeli i chodci.

Jako by nestačilo naše už tak pomalé tempo, semafory mi opět několikrát ukázaly červenou kartu. Náš řidič byl nepochybně džentlmen, protože pouštěl každé auto, které se chtělo zařadit do našeho pruhu (nebo kamkoliv jinam).

Opět stojíme. Jak je to možné?! S nevěřícím výrazem kontroluji vozovku před námi. Místní školka si vyšla na procházku. Zoufale pozoruji deset metrů dlouhý zástup chichotajících se dětí cupitajících po přechodu. Jako by se mi každé jedno z nich vysmálo do obličeje. Kapituluji.

Na Mendlovo náměstí dojíždím na minutu přesně. Než se však řidič rozhodne otevřít dveře, můj autobus se pomalu odjíždí do zastávky Čerstvě ostříhaná hlava. Zmůžu se pouze na neurčitý škleb a s mírnou křečí v obličeji se ironicky pousměji. MHD versus Lukáš: dva nula. Zápas končí, aniž bych v podstatě dostal šanci dotknout se míče.

V ten moment jsem měl dvě možnosti.

  • Možnost A: Proklít všechny a všechno kolem sebe. Lidi, co nastavují časovače semaforů. Policisty i s jejich mottem “Postávat a bránit” (v přecházení na červenou). Řidiče, co jezdí příliš rychle, nebo naopak příliš pomalu. Učitelky, co si dovolí vzít děti na výlet, když je venku hezky. Hustotu provozu. Politickou situaci. Australské klokany.
  • Možnost B: Mávnout nad špatným startem dne rukou a soustředit se raději na všechno pozitivní, co může ještě přijít.

To, jaký svět pozorujeme kolem sebe, se přímo odvíjí od toho, jakou našemu mozku a smyslům nastavíme clonu. Záleží na nás, co přesně chceme vidět, slyšet, cítit. Co si chceme myslet. Život máme ve vlastních rukou a právě díky vlastním vědomým rozhodnutím máme nad svým osudem téměř absolutní moc.

Já osobně jsem se rozhodl pro plán B. Vydal jsem se do Campusu (při cestě kolem města se mi nabídl úchvatný pohled na Brno zalité sluncem) a odtamtud jsem zavolal bráchovi, jestli by mě ke kadeřnici nezavezl (byl nadšen!). Mezitím jsem si stihl naplánovat celý den a koupit Karolínce pro radost nějakou dobrotu. Na stříhání jsem dorazil akorát na čas, následně jsem si zašel na vynikající oběd a odjel zpět do Brna. Tam jsem strávil zábavné odpoledne s přítelkyní a vskutku produktivní večer s mojí druhou přítelkyní (čti prací). Kdo ví, jestli by to všechno tak krásně vyšlo, kdybych hned ráno začal nadávat a stěžovat si na vše možné i nemožné.

Až tedy bude další pátek třináctého, myslete na to, že svůj osud máte plně ve vlastních rukou. A že je jen na vás, jak bude vypadat váš den, týden i zbytek života.

PS: Další pátek třináctého je hned příští měsíc, tak se čiňte! :)

Posted in: Osobní rozvoj, Život 2.0 | Tagged: osobní rozvoj, přítomný okamžik, život 2.0

Bezpodmínečné přijetí sebe sama

Posted on February 8, 2015

bezpodminecne-prijeti-sebe-sama

(anglický originál publikoval Leo Babauta na zenhabits.net roku 2015)

Mnozí z nás již slyšeli o myšlence bezpodmínečné lásky k našim partnerům, dětem či rodičům. A možná jsme se o to dokonce pokusili, i kdyby třeba ne úplně dokonale.

Ale snažíme se bezpodmínečně milovat i sebe sama?

Zvažte, jestli někdy děláte cokoliv z následujících činností (já rozhodně ano):

  • Kritizujete své tělo.
  • Máte pocit, že se musíte v něčem zlepšit.
  • Máte pocit viny, když děláte některé věci.
  • Cítíte se nedisciplinovaní, líní nebo nešťastní.
  • Necítíte se dostatečně dobří.
  • Bojíte se, že neuspějete, protože nejste dost dobří.
  • Máte pocit, že nevypadáte dostatečně dobře.
  • Cítíte se špatně, protože jste něco pokazili.

Mnohým z nás se do podvědomí vkrádá pocit, že nejsme dost dobří, že že toužíme být lepší, chceme být v lepší formě nebo schopnější v některých věcech. Není to něco, o čem příliš přemýšlíme, ale vždycky se nám to tak nějak přehrává na pozadí.

Co kdybychom zkusili bezpodmínečně přijmout to, kým jsme? Co kdybychom se koukli pozitivníma očima na sebe, své tělo, své myšlenky, své pocity, své jednání a řekli si: “Jsi naprosto v pohodě. Jsi úplně v pořádku.”?

Byla by to pro vás úplně nová zkušenost? Dokázali byste na sobě přijmout každou drobnost, aniž byste měli pocit, že se musíte změnit?

Vím, že si teď mnoho lidí řekne: “Ale co je špatného na tom, že se chci zlepšit? Není špatný pocit ohledně nás samotných motivačním prvkem ke změně?”

Ano, může to být motivátor. Ale pokud se ohledně sebe budete cítit špatně, může to být také překážka: například lidé, kteří sami sebe označují za tlusté, mají mnohem větší sklony ke špatnému stravování a nulovému pohybu, protože mají pocit, že jsou zkrátka tlustí. Mnohem raději se budou cítit špatně a uspokojí se jídlem, alkoholem, cigaretami, sledováním televize či internetovou závislostí.

Co kdybyste namísto toho milovali sami sebe včetně bez ohledu na tlusté tělo a tak dále? Co kdybyste milovali sebe, svoji lenost a to všechno? Co kdybyste milovali sebe, všechnu svoji neschopnost a ošklivost, stejně jako své zářné stránky a svoji laskavost?

Osoba, která milujeme sebe sama… je mnohem náchylnější dělat láskyplné činnosti. Může provozovat uvědomělou jógu, vyjít si na vycházku s přítelem po práci, dát si úžasně zdravé jídlo, meditovat, užívat si doušky zeleného čaje… to jsou skutečně milující činnosti.

Akceptace není stagnace — změníte se bez ohledu na cokoliv. Nemůžete se vyhnout změně. Otázka ovšem zní, jestli změna vychází z místa vřelého přijetí a lásky, nebo z vlastního odporu a nepřijetí sebe sama. Já hlasuji pro bezpodmínečnou lásku.

Posted in: Osobní rozvoj, Překlady | Tagged: motivace, osobní rozvoj, překlady

Úžasně krátký návod, jak číst více knih

Posted on January 24, 2015

uzasne-kratky-navod-jak-cist-vice-knih

(anglický originál publikoval Leo Babauta na zenhabits.net roku 2015)

Musím uznat, že online čtení u mě v posledních letech hodně vytlačuje četbu knih. Je těžké odolat nástrahám atraktivních titulků a fascinujících online článků.

Díky pár drobným návykům se mi to však podařilo změnit a už opět čtu více knížek. Právě louskám Dona Quijota (úžasná kniha!), nedávno jsem dokončil knihy Vojna a mír, Paní Bovaryová, Musashi a The Goldfinch. Doporučuji je všechny.

Pojďme se ve zkratce podívat, co mi pomohlo více číst:

  1. Vytvořte si spouštěče pro čtení. Spojte své nové čtecí návyky s různými spouštěči během dne. Pro mě to byly následující: 1) čtení je první věc, kterou udělám po ranním protažení a meditaci, 2) čtu, když snídám, obědvám a večeřím a 3) čtu, když ulehám do postele. To je celkem pět spouštěčů denně. Pokud počítám zhruba čtyři stránky během jednoho bloku, je to 20 stránek za den. S touto rychlostí přečtu Dona Quijota za 45 dní. Další nápady na spouštěče: cesta vlakem nebo autobusem, čas strávený na toaletě, přestávky v práci, pokaždé, když máte nutkání zkontrolovat svůj e-mail.
  2. Užívejte si četbu. Nevnímejte čtení jako obtíž, přes kterou se musíte rychle prokousat, abyste se dostali k důležitějším věcem. Pokud to tak budete dělat, přestanete číst. Namísto toho pohlížejte na čtení jako na odměnu, jako na lázeňský odpočinek v ruchu vašeho běžného dne. Ponořte se do světa knih, nechte nové poznatky, aby vás formovaly, dávaly vám novou perspektivu a možnost pozorovat věci jinýma očima.
  3. Čtěte pouze knihy, které vás baví. Toto by měl být logický důsledek předchozího bodu, ale zkuste si vybírat knihy, které považujete za vynikající. Pokud vás kniha nudí i po pár dnech (i když jste jí dali šanci), zahoďte ji. Není žádná ctnost mořit se s knížkou, která se vám nesedí. Pouze by vás odradila od čtení.
  4. Vždycky si s sebou noste knihu. Kamkoliv jdete, vezměte si svoji knížku. Nedávno jsem hodně četl, když jsem čekal po boku mého táty v nemocnici, taky si ale najdu čas ve vlaku, v čekárně nebo ve frontě. To jsou skvělé příležitosti pro čtení. Momentálně čtu papírové knížky, protože mi to přijde jako dobrý způsob, jak číst dlouhé knihy, ale Kindle nebo jiné zařízení poslouží stejně tak dobře (zvlášť proto, že v sobě mají zabudované slovníky).
  5. Používejte skříňky. Mělo by to být jasné samo o sobě, ale stejně to zmíním: schovávejte si svá zařízení, když čtete. Jejich neustálá upozornění vás budou pouze rozptylovat. Pokud to potřebujete, klidně si svůj telefon nebo notebook schovejte do jiné místnosti do nějaké skříňky, kterou již nějakou dobu plánujete poklidit.

Užijte si vaše knížky, přátelé. Na mém seznamu četby je pro tento rok: Odysseus, Infinite Jest, Božská komedie a Hledání ztraceného času.

Posted in: Osobní rozvoj, Překlady, Techniky a nástroje | Tagged: čtení, osobní rozvoj, techniky

Rok se s rokem sešel

Posted on January 4, 2015

rok-se-s-rokem-sesel

Je slunečné nedělní ráno. Čtvrtého ledna. Oficiálně je už rok 2015, ale já mám stále ještě 2014.

Proč? Asi proto, že dnešek je pro mě poslední sváteční den, kdy nehodlám dělat nic jiného než se poflakovat a mrhat časem. Možná je to proto, že jsem byl na základní škole číslo čtrnáct a ono se tak nějak stalo mým oblíbeným číslem. A třeba to bude tím, že rok 2014 pro mě byl rokem plným změn, radosti a úspěchů.

Když nad tím tak přemýšlím, bude to všechno zmíněné dohromady. Pojďme se tedy společně podívat, co se všechno stalo.

Úžasný rok 2014

  • S hvězdným průměrem 1,09 a červeným diplomem jsem dokončil úžasné tři roky  bakalářského studia na mé milované škole. Ještě před svých odchodem jsem ale stihl realizovat výcvik prezentačních dovedností a vypomoct s marketingem.
  • Napsal jsem první bakalářskou práci na téma minimalismu v managementu v České republice. A moc mě to bavilo.
  • Dostal jsem se na oba navazující magisterské studijní programy, na které jsem se dostat chtěl. I když… Opravdu jsem tam chtěl?
  • Strávil jsem léto u pásu ve velké nadnárodní společnosti, abych se koukl na management z “druhé strany barikády” a zjistil, že to není zrovna můj šálek čaje.
  • Konečně jsem spíchl – i když spíše narychlo – svůj osobní web a v září založil svůj fialově minimalistický blog the other side (díky, že jej právě čtete).
  • Splnil jsem tajné přání své přítelkyně a pomohl jí založit její vlastní blog o kráse, kosmetice a módě.
  • Navštívil jsem Irsko, Maďarsko, Rakousko a Německo. To považuji za úspěch spíše proto, že jsem byl za posledních čtyřiadvacet let za hranicemi pouze párkrát. A mám v plánu to napravit.
  • Objevil jsem – alespoň doufám – práci snů. Více detailů již brzy.
  • Zažil jsem spoustu nádherných momentů s Karolínkou.
  • Zařídil jsem, že moje milovaná maminka najde pod stromečkem nejvíce dárků z celé domácnosti.
  • Prožil jsem (dle mého subjektivního odhadu) jeden z nejšťastnější a nejspokojenějších roků v mém životě.

Pokud budu tímto tempem pokračovat i nadále, tak v padesáti nemám co dělat :)

Tímto však oficiálně končím rok 2014 a na skok se odeberu do své blízké budoucnosti. Nuže, co chci zkusit zvládnout tento rok?

Nový a “doplňpozitivníadjektivum” rok 2015

  • Znovu se začít pravidelně hýbat, protože reálně cítím, jak u toho počítače tuhnu.
  • Omezit (výrazně, kámo!) konzumaci alkoholu. Je to jeden z mých posledních zlozvyků, který byl cool během mých studentských let. Ne však pro zbytek života.
  • Navštívit alespoň další dvě nebo tři země, ve kterých jsem ještě v životě nebyl.
  • Zjistit, co všichni vidí na pití zeleného čaje a vyzkoušet to předtím, než to celkově zavrhnu.
  • Naučit se meditovat nebo se o to alespoň pokusit. Popřípadě najít jinou formu relaxace.
  • Zajistit, aby pro mě byla práce potěšením, nikoliv otravou. A pokud by se to náhodou obrátilo, tak změnit práci.
  • Budu pokračovat v dalším rozvoji a vzdělávání (číst knihy, navštěvovat kurzy, potkávat nové lidi a mnoho dalšího), abych mentálně nezakrněl.
  • Vymezit si dostatek času na přemýšlení a poflakování se. Přesně tak, jak to mám rád.
  • Plnit sny sobě, Karolínce, ale i dalším (třeba i neznámým) lidem. A obecně udělat ze světa lepší místo.
  • Můj rok 2015 bude ještě šťastnější než rok 2014. Už mám namyšlenou i jednotku pro měření štěstí :)

Tak mi tedy držte palce. A čtěte můj blog, ať víte, co se mi podařilo a v čem naopak shořím jak papír. Přeji krásný nový rok!

Posted in: Inspirace a motivace, Život 2.0 | Tagged: inspirace, motivace, život 2.0
« Previous 1 2 3 4 Next »

The other side

Pakliže je tráva na druhé straně plotu zelenější, proč nežít svůj život právě tam?

The other side je blog o minimalismu, osobním rozvoji, objevování nových věcí a především o každodenním životě na oné vytoužené "zelenější" straně plotu.

Více informací »

Více z druhé strany

Kategorie

  • Inspirace a motivace (9)
  • Minimalismus (2)
  • Osobní rozvoj (9)
  • Překlady (7)
  • Techniky a nástroje (1)
  • Toulky světem (1)
  • Život 2.0 (11)

Archiv

Vyhledávání

Copyright © 2022 the other side.

Theme by ThemeHall.